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为什么会出现打鼾,怎么能不打鼾
信息来源:爱康顺达呼吸机专卖    发布时间:2017-6-6
  在生活中,打鼾打呼噜是一个人睡觉比较好的表现,最多只是给别人造成一些困扰,然而在现代医学的研究表明,打鼾并不是代表睡眠质量高,是身体出现问题的前兆,也是一种看到的反应,那么我们该能做到不打鼾。
  首先我们要知道打鼾的原因主要是哪些,我们在晚上睡觉的时候,不是因为我们有一副粗壮的歌喉,而是因为我们的气流通气不畅造成的,呼吸的时候,气流要从口,鼻进入,通过口腔,鼻腔,咽喉部位等部位进入气管,如果说在这个之间哪个地方不通畅的话,就会发出声响,对于这种睡觉的时候不通畅的原因是有很多的,有的就是先天性的生理结构本身的一场,还有一部分人来说,是因为后天造成的软组织的塌陷,造成了通气障碍的情况出现。
  一般的来说出现打鼾的情况主要是以下几种姿势造成的,比如说平卧睡觉,这样会使得舌头和软腭下坠,阻塞呼吸道引起的打鼾。还有就是平时的吸烟喝酒都会造成咽喉部肌肉松弛,造成打鼾,还有就是长期熬夜或者是作息不规律,都会造成睡眠深,加重气道阻塞的症状,鼻炎或者是鼻部问题造成了鼻腔不通气,就会使得呼吸变的比较急,这样就容易出现打鼾的情况。
  其实最重要的原因就是因为胖,胖人的脖子堆积了太多的肉,有可能会让呼吸道坍塌,从而导致了打鼾,所以我们在生活中要注意的就是对于身材的把控,睡觉的时候采用侧卧的睡姿,养成良好的睡眠习惯,早睡早起,并且保持鼻腔通气,注意饮食使得自己不胖。如果上面说到的这些问题没有的话,那您要注意了,您可能已经患上睡眠呼吸暂停综合征,北京爱康顺达呼吸机专卖店工程师说到,这个主要是三大类,阻塞性,中枢神经性和混合性的睡眠呼吸暂停,阻塞性是最常见的,因为我们喉咙附近的软组织松弛造成了上呼吸道阻塞,呼吸道收窄造成了睡眠呼吸暂停,这个是比较严重的,这种情况是会影响到睡眠,造成夜里面因为身体缺氧,使得白天注意力下降,精力不足,长期缺氧就会造成心脑血管疾病。这个有效的方式是手术和佩戴无创睡眠呼吸机来进行治疗是最好的,这也是国内外临床首选的治疗方式,佩戴家用睡眠呼吸机采用机械通气的方式,使得患者晚上不会再出现打鼾。

 
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